Optymalna Kondycja Psychofizyczna (II)
OKPF2. Naucz się właściwie oddychać. Oddech powinien być świadomy, pogłębiony i przeponowy. Poćwicz na leżąco ten ostatni. Kładąc na...
top of page
Szukaj
Filip Dąbrowski
20 kwi 20212 minut(y) czytania
O strachu.
Przyjmij do wiadomości (wbrew powszechnej opinii), że dobrze prowadzone życie nie musi być zawsze ułożone, poukładane, bez strachu i...
290 wyświetleń0 komentarzy
Filip Dąbrowski
5 kwi 20213 minut(y) czytania
Jak zwalczać stres, obniżając poziom kortyzolu?
Wiesz-nie wiesz – przypomnieć warto. Na podstawie portalu BeBrainFit i materiałów własnych. Czytając pomiń komentarz medyczny i naukowy...
293 wyświetlenia0 komentarzy
Filip Dąbrowski
14 lut 20204 minut(y) czytania
Wizualizacja dla zdrowia
Uzdrowienie przez twórczą, pozytywną wizualizację. Na podstawie badań i opracowań dr. Geralda Epsteina z Centrum Medycznego M. Sinai w...
481 wyświetleń0 komentarzy
Filip Dąbrowski
31 paź 20194 minut(y) czytania
Jak odkryć swoje talenty i uzdolnienia
Kluczem do największych osiągnięć i szczęścia w życiu jest odkrycie i skuteczne wykorzystywanie swoich silnych stron. Czym one są i jak...
439 wyświetleń0 komentarzy
Filip Dąbrowski
20 paź 20195 minut(y) czytania
Jak przygotowywać posiłek według diety Zone.
Zanim zaczniemy, uwaga, która być może cię rozśmieszy: dieta Zone to dokładnie to, co zalecały nasze babcie – zrównoważone urozmaicenie i...
380 wyświetleń0 komentarzy
Filip Dąbrowski
13 paź 20198 minut(y) czytania
Cokolwiek robisz, poczynaj od najważniejszego.
Wola działania i nie-działania. Przypomnij sobie: nawyk 1 mówi „Jesteś kierowcą, nie pasażerem”, nawyk 2 nakazuje zdecydować, gdzie i...
168 wyświetleń0 komentarzy
Filip Dąbrowski
28 wrz 20194 minut(y) czytania
O mózgu
Cechy, w które mózg wyposażony jest od urodzenia: Wrodzona zdolność do rozpoznawania i identyfikacji wzorców. Jest to umiejętność...
226 wyświetleń0 komentarzy
Filip Dąbrowski
19 wrz 20193 minut(y) czytania
Accelerated Learning
Radość i większa skuteczność uczenia się. Rady i sugestie dla uczniów i nauczycieli w dzisiejszej szkole. Activity Based Learning (ABL)...
541 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page