Zło uwodzi w siedmiu krokach
Według Philipa Zimbardo Chociaż mówi się, że niezbadane i kręte są ścieżki zła, odkryłem jego zaskakująco prostą formułę. Wystarczy...
top of page
Szukaj
Marek Szurawski
12 kwi 20214 minut(y) czytania
Co ze snem? (Jak zwalczać stres, c.d.)
Poziom kortyzolu spada w sposób naturalny w czasie snu, zwłaszcza w ciągu pierwszych czterech godzin. Źle przespana noc to nie tylko...
137 wyświetleń0 komentarzy
Filip Dąbrowski
5 kwi 20213 minut(y) czytania
Jak zwalczać stres, obniżając poziom kortyzolu?
Wiesz-nie wiesz – przypomnieć warto. Na podstawie portalu BeBrainFit i materiałów własnych. Czytając pomiń komentarz medyczny i naukowy...
293 wyświetlenia0 komentarzy
Filip Dąbrowski
28 mar 20212 minut(y) czytania
Metoda EFT - Ćwiczenia, działanie
Jak się opukiwać? Używasz palców jednej albo obu rąk i opukujesz podane niżej punkty, od 5 do 10 razy, w zaznaczonej na rysunku...
253 wyświetlenia0 komentarzy
Filip Dąbrowski
22 mar 20212 minut(y) czytania
EFT – psychologiczna akupresura.
Wyprawa na Kilimandżaro. Grupa turystów wspina się na szczyt. (5895 m. n.p.m). Wejście nie wymaga specjalnych umiejętności...
76 wyświetleń0 komentarzy
Filip Dąbrowski
14 lut 20204 minut(y) czytania
Wizualizacja dla zdrowia
Uzdrowienie przez twórczą, pozytywną wizualizację. Na podstawie badań i opracowań dr. Geralda Epsteina z Centrum Medycznego M. Sinai w...
478 wyświetleń0 komentarzy
Filip Dąbrowski
28 lis 20194 minut(y) czytania
Stres. Zarządzanie energią życiową
Na podstawie raportów i badań Polskiego Instytutu Psychoimmunologii "Przede wszystkim naucz się odzyskiwać energię. Człowiek może prawie...
627 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page